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别想太多啦:在复杂的世界里,做一个简单的人
别想太多啦:在复杂的世界里,做一个简单的人
索  书  号 :B821/2460
著者 :(日)名取芳彦
发布时间 :2025-05-09 09:00:00
馆藏书目信息:本书荣获当当2021年新书榜TOP10,是一本备受推崇的情绪疗愈指南。书中通过对日常生活烦恼的深入剖析,提供了104个简单实用的“别想太多”练习,有效缓解忧郁、内耗等负面情绪。翻开这本书,你将重拾轻松自在的人生状态,遇见更好的自己。
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