当前位置:阅读推荐 >> 好书推荐 >> 详细内容页
别想太多啦:在复杂的世界里,做一个简单的人
发布时间:2025/5/9 9:00:00 点击量:60
索 书 号 : | B821/2460 |
著者 : | (日)名取芳彦 |
发布时间 : | 2025-05-09 09:00:00 |
馆藏书目信息: | 本书荣获当当2021年新书榜TOP10,是一本备受推崇的情绪疗愈指南。书中通过对日常生活烦恼的深入剖析,提供了104个简单实用的“别想太多”练习,有效缓解忧郁、内耗等负面情绪。翻开这本书,你将重拾轻松自在的人生状态,遇见更好的自己。 |