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别想太多啦：在复杂的世界里，做一个简单的人
发布时间：2025/5/9 9:00:00 点击量：121
| 索 书 号 ： | B821/2460 |
| 著者 ： | (日)名取芳彦 |
| 发布时间 ： | 2025-05-09 09:00:00 |
| 馆藏书目信息： | 本书荣获当当2021年新书榜TOP10，是一本备受推崇的情绪疗愈指南。书中通过对日常生活烦恼的深入剖析，提供了104个简单实用的“别想太多”练习，有效缓解忧郁、内耗等负面情绪。翻开这本书，你将重拾轻松自在的人生状态，遇见更好的自己。 |
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