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42天陪伴式减肥计划：插图版
发布时间：2025/5/25 9:04:00 点击量：21
| 索 书 号 ： | TS974.14/100 |
| 著者 ： | 张长青 |
| 发布时间 ： | 2025-05-25 09:04:00 |
| 馆藏书目信息： | 本书从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者，帮助读者科学变瘦、轻松变美。 |
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