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《我的情绪为何总被他人左右》
《我的情绪为何总被他人左右》
索  书  号 :B842.6/579
著者 :(美)阿尔伯特·埃利斯,(美)阿瑟·兰格著
发布时间 :2019/9/2 9:41:40
馆藏书目信息:在日常生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事物。在这种时候,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光快乐呢?
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