当前位置：阅读推荐 >> 好书推荐 >> 详细内容页
运动改造大脑
发布时间: 2024/8/16 9:01:30
| 索 书 号 ： | R161.1/187 |
| 著者 ： | (美)约翰·瑞迪，(美)埃里克·哈格曼著 |
| 发布时间 ： | 2024/8/16 9:01:30 |
| 馆藏书目信息： | 一本书告诉你运动到底有多重要！作者通过上百项科学研究证实，运动不只能锻炼肌肉，还能锻炼大脑，提高学习效率，改善记忆力和注意力，消除负面情绪。书中还说明了不同运动都对大脑有什么影响，读者能根据自身需要选择合适的运动，养成健康的生活方式。 |
粤公网安备 44011302002013号