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跑步治愈
跑步治愈
索  书  号 ：G822/66
著者 ：张展晖著
发布时间 ：2024/8/16 9:08:30
馆藏书目信息：这是一本专为中国人打造的跑步指南。本书充分考虑中国人的体质及不同类型跑者的需求，深入浅出地讲解了跑步技术、训练计划、合理的饮食搭配等内容。作者提供了100张动作技巧详解图片，制定了不同阶段的跑步训练计划，让每个读者都能掌握跑步方法。
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